腐竹白果薏仁汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 白果
- 腐竹
调味料
- 冰糖
谷物
- 薏仁米
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
552.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏仁米泡一晚，腐竹泡软。
2
将泡好的薏仁米放入砂锅，大火烧开转小火，一个小时。
3
放入白果，继续煮15分钟。
4
放入泡软的腐竹和冰糖煮15分钟。即可。
