烤面包/吐司片
简单
4人份
消耗剩余面包片 GO！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片芝士
- 3片面包片
- 自定义沙拉酱
- 自定义蕃茄酱
- 面包片表面冻玉米粒
- 鸡蛋表面少许盐
- 鸡蛋表面少许黑胡椒
营养成分
热量
464.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
968.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
左边鸡蛋三明治用料👈：底层面包片：番茄酱涂匀➕一片芝士➕沙拉酱 上层：用勺子在面包片中心按压一个圆圈⭕️，鸡蛋打入凹陷处正合适，用勺子让蛋清滑动至面包片周边，更容易烤熟鸡蛋。表面撒黑胡椒和盐，不喜欢吃可以不放。
2
右边玉米沙拉面包片👉：冻玉米粒➕沙拉酱，这个真的很好吃，而且不会油腻。（我以前还会放些拉丝的芝士，现在家里没有就省略了这步，但也一样好吃）
3
温度最重要！每个烤箱都有它的脾气！但我觉得鸡蛋一定要烤熟的话要用200度预热10分钟，送进烤箱先用上下火180度烤10分钟，然后下火保持不动，上火调整为200度再考10分钟，鸡蛋九分熟还有些溏心，真的很好吃。😋
