食出鸡腿味的炸南瓜花一太太乐鲜鸡汁快手菜
简单
4人份
春夏正是瓜果上市的好时节，同事妈妈亲手摘了好多南瓜花让我们尝鲜，煮，炒都试过了，这次试试炸的。
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食材清单
其他
- 10朵南瓜花
- 1勺太太乐鲜鸡汁
- 1只鸡蛋
- 适量玉米淀粉
- 适量花生油
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
137.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好南瓜花，鸡蛋，玉米淀粉和太太乐鲜鸡汁。
2
南瓜花摘去花芯和外面的硬瓣，清洗时要把花里面也洗一下，有可能会有虫子的哦。
3
鸡蛋里加入太太乐鲜鸡汁和玉米淀粉搅匀。
4
锅里加入花生油加热，测试油温可以把木筷子插进去，筷子边起泡泡就可以了。
5
南瓜花均匀地沾上蛋粉浆，喜欢看花的蛋粉浆就弄稀点，花上能挂上浆就行。
6
下油锅炸至酥透，中间多翻几次面，让颜色上均匀。
7
出锅控干油，摆盘上桌。一道吃出鸡腿味的炸南瓜花就马上被一扫光了。
