破壁机版❤️红豆薏米豆浆

简单 4人份

坚持每天喝豆浆哟~

破壁机版❤️红豆薏米豆浆
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食材清单

其他
  • 500ml清水
  • 少许燕麦米
  • 少许薏米
  • 少许黄豆

营养成分

热量

133.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

62.0 克

纤维

10.0 克

3.0 克

358.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所以食材洗净

步骤 1
2

所有食材放入破壁机

步骤 2
3

加入500ml清水

步骤 3
4

功能键选择“五谷浆”模式

步骤 4
5

半小时后就好咯❤️

步骤 5
6

香喷喷

步骤 6

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