碳炉烤肉烤生蚝
简单
4人份
各式各样 各种方法的烤肉 你喜欢吗
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食材清单
其他
- 1个碳炉
- 适量生蚝
肉类
- 500克牛肉
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
433.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碳炉起火，用风扇加速
2
放上锡纸或者锡纸盒，锡纸盒比较好，烤胸口油和牛肉丸
3
用胸口油烤出来的油可以烤金针菇，金针菇快熟放上菜脯+蒜泥+葱
4
烤胸口油，烤牛肉
5
烤好的生蚝
