番茄炒牛肉
简单
4人份
出门在外，三餐就是个大问题，一个人的时候总想着方便，天天快餐应付，殊不知对身体甚是不好，花十分钟，给自己做个晚餐，不用丰盛，只求健康！！
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 适量油
肉类
- 150克牛肉
蔬菜类
- 1片姜
- 半个洋葱
调味品
- 一点点胡椒粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
