加了牛奶的番茄炒蛋爆好吃！秘诀五个技巧！
简单
4人份
要想说最最家常的菜，我说番茄炒蛋应该没有人反驳吧。这次悠悠把最好吃番茄炒蛋的技巧总结给大家。鸡蛋超级滑嫩，全程不加一滴水！
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食材清单
其他
- 4枚西红柿
- 4枚鸡蛋
- 一茶匙糖
肉类
- 3勺牛奶
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 1勺番茄酱
- 2克盐
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
4枚鸡蛋加入2g盐，加入3勺牛奶搅匀
2
️4枚西红柿去皮切成滚刀块备用（西红柿大小和鸡蛋差不多大，如果大的西红柿2个就够用）
3
锅中放小葱爆香加入番茄块，加1勺番茄酱，加1茶匙糖，炒软后盛出。
4
️锅中放入热油，小火加热下入打散的鸡蛋，半凝固状态快速打散
5
下入炒软的西红柿炒匀
6
出锅。撒点葱花。
