雎鸠牌独家长寿面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 适量水
- 适量盐、油等
- 适量菜
- 适量面粉
肉类
- 适量肉
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
568.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把适量面粉与水和在一起，慢慢揉搓成形
2
用擀面杖将面团压成扁平的面皮。
3
再用擀面杖将面皮卷起来，用菜刀切去不平整的外边
4
再把卷起来的面皮切成细条的面，放入锅中慢火小炖，再添加其它材料煮熟即可。
