自从团宝添加辅食以后,团妈每天绞尽脑汁给他做各种色香味俱全的辅食,最近经常带他出去玩,不想他吃含有各种添加剂的零食,于是开始研究各种小零嘴😋第一次写菜谱,想把好的东西分享给大家
659.0 卡
17.0 克
35.0 克
75.0 克
9.0 克
6.0 克
498.0 毫克
E,D
Iron,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
团妈习惯提前准备好所有食材,低筋面粉和奶粉混合过筛,水和玉米油混合倒入不粘锅中备用,团妈是用熬糖浆的小锅装水和玉米油
把水和玉米油放炉上烧开,烧到冒小泡关小火
将面粉和奶粉混合一起快速倒入锅中,用硅胶刮刀搅拌均匀,其中可能会有面粉团,尽量伴匀
搅拌到图中的程度,因为锅太小,换了打蛋盆继续搅拌,晾凉到50度左右,就是不烫手的温度,因为准备倒鸡蛋进去了,温度太高的话会把鸡蛋烫熟的
鸡蛋打散,分三次倒入,并不是三个鸡蛋都用的到,要看面团的干湿程度,每次倒入都要搅拌均匀再进行下一步
团妈用的鸡蛋是一个60g左右的大鸡蛋,如果用小的土鸡蛋的话基本上得用6个左右,同样要根据面团的干湿程度判断鸡蛋用量
搅拌均匀,刮刀刮起面团,刮刀上呈3-4厘米的倒三角,这种程度就可以了
面团拌好烤箱预热210度
面团伴好之后,装入裱花袋,这一步可以装裱花嘴,也可以不用,没有裱花嘴的话装好以后直接把裱花袋剪个洞也行,团妈是颜控,所以选了挤出来最好看的中号八齿裱花嘴,挤出来一朵朵的小花,赏心悦目🤗不管用不用裱花嘴,挤出来的面团大小要尽量一样,方便烘烤,大小不一的话,大的没熟,小的已经糊了
两朵花之间要留点距离哦,因为泡芙会变胖的!!
进烤箱啦,上下火210度,烤10-15分钟,这个时间不固定,因为每个烤箱都不同,挤的面团大小也不同,这个要自己判断
泡芙进烤箱,中途一定不可以打开烤箱门,这点很重要!
胖了胖了😏看到泡芙膨胀起来微微有点变色,将上下火调低至180度,再烤15-20分钟,这个时间也只是参考,泡芙表面呈黄褐色就可以停了,一定要要注意观察观察观察🤓
这种程度就差不多了,想吃有点糊香的可以再烤烤,注意观察,别糊过头了😝
出锅✌
泡芙中间是空的,这款泡芙可以直接吃,也可以用筷子在底部戳个洞,挤奶油或者冰淇淋进去,也可以挤果酱,芝麻酱,花生酱之类的,看个人喜好啦
这个方子的量是70L的烤箱两盘的量,大家可以参考食材用量,根据自家烤箱加量减量,团妈先挤了一盘大个的泡芙,适合大孩子吃,第二盘挤了小小的,适合一岁多点的团宝吃,一口一个
小小个的泡芙也出炉啦,记得要密封保存哦,否则会变干变硬