笋叶饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 5片笋叶
- 一个鸡蛋
- 油
- 适量面粉
调味料
- 盐
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取嫩笋叶，洗净，切细丝
2
用盐腌制一下，去汁
3
打入一个鸡蛋，打撒
4
放入适量面粉和水，搅成糊状
5
平底锅置火上，煎饼模具刷油，放在平底锅里，倒入面糊
6
面糊表面凝固后，取下模具，翻面，烙至两面金黄即可
