减脂小菜-腌萝卜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根萝卜
- 5个小米椒
- 6勺白醋
- 半头蒜
- 适量白开水
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 20克姜片
调味料
- 100克冰糖
- 2勺酱油
- 2小勺盐
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
887.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将切好的萝卜，加入两小勺盐腌30分钟
2
蒜半头+小米椒5个+姜片20克（约1：1：1） 切好备用
3
冰糖100克+白醋6勺+蒸鱼豉油2勺+酱油2勺 调好备用
4
将腌好的萝卜水倒出，并将萝卜攥干
5
将所有调料放入拌匀，加入适量白开水（勉强没过萝卜）
