粒粒橙香焖排骨
简单
4人份
冬天，就应该冷，但应该阳光普照，冷也不怕~~~冬天，就应该下雪，可惜广东除了粤北，绝对不会下雪~~~~冬天，就应该吃肉，虽然会长膘，但这才会有了减肥的理由，生活才会充实，嘿嘿~~~~ 想吃肉，可以找各种借口，虽然不下雪，虽然不降温，暖冬一样可以肉味浓~~~~~~收起
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食材清单
其他
- 一个橙子
- 一个红尖椒
- 一个青尖椒
- 一斤排骨（前排）
- 半个胡萝卜
- 桂皮
- 油
- 生抽
- 老抽
- 蒜
- 蚝油
海鲜类
- 鱼露
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
321.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好各种材料，图片上有详细制作过程
2
出锅喽
3
来一块儿吧
4
拌饭最香了
