超快手奶油虾仁意面
简单
4人份
这道菜真的我从开始做到出锅吃上用了不到15分钟时间 在懒得做饭或者工作很忙的时候，拿出15分钟来犒劳一下自己的胃再合适不过了
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食材清单
其他
- 10g黄油（没有的话食用油也可以）
- 2人份意大利面
- 适量黑胡椒
海鲜
- 20只左右虾仁
肉类
- 200-250g（大概就是一盒特仑苏的量）淡奶油/牛奶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
180.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁解冻（我因为没时间解冻就直接从冰箱拿出来用温水冲了下，很糙...）
2
拿出一个锅煮面，一般意面煮6-7分钟即可。这个时候可以拿出炒锅，热锅放油/黄油，加入虾仁煎熟（虾仁变红即可）
3
虾仁煎好之后，锅里倒入淡奶油/牛奶，煮开锅
4
开锅之后，基本上面也就差不多煮好了，把面控水捞出，放到奶油虾仁里面，根据口味加入适量黑胡椒和盐调味
5
收汁到这种粘稠稠的，面不至于太干的时候就可以出锅了
