泰式青柠虾 清爽酸辣

简单 4人份

去了两次泰国 对泰国美食颇有好感,神奇酱汁 酸辣口味,我猜这应该是一种泰北美食,类似于清迈食物。

泰式青柠虾 清爽酸辣
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食材清单

其他
  • 12只基围虾
  • 2勺白醋
  • 2大勺鱼露
  • 2根香茅根
  • 3个红色尖椒
  • 3个青柠
  • 3个青椒
  • 3瓣大蒜
  • 5个小番茄
  • 半勺蚝油
  • 少量个洋葱
蔬菜类
  • 1小块生姜
  • 2根香菜
调味料
  • 半勺糖

营养成分

热量

524.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

446.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

1.制作腌制酱汁

2

将青椒、红椒、大蒜、生姜(南姜更好)、香菜、香茅、洋葱放到料理机打碎,或者用樁捣碎。再加入大量青柠檬汁(可以买现成的),加入鱼露、白醋、白糖、耗油。

3

2.备虾

4

基围虾去头剥皮去虾线,放入锅中煮熟后立刻放入纯净冰水中冷却,这样可以让虾肉紧致q弹。

5

3.腌制

6

把虾肉放入酱汁中浸泡,稍作摇匀。放入冰箱一到两小时。

7

4.摆盘

8

腌制好的虾肉,和适量的酱汁一起入盘,放上青柠檬片,适量香菜叶碎。

9

成功

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