简易版贵妃鸡蛋卷
简单
4人份
不要用盐，加了盐的鸡蛋不香，有可能是鸡吃了太多盐就不需要加盐了
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食材清单
其他
- 1盒梅林午餐肉
- 2个鸡蛋
- 若干红椒
- 若干黄瓜
谷物
- 若干玉米粒
豆制品
- 若干青豆
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切好备用
2
玉米粒青豆煮熟备用，再打两个鸡蛋放点五香粉
3
下锅煎熟，海苔如果放进去会更好吃一些，我后面才撒上去
