馋嘴烧烤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺小茴香
- 1勺老抽
- 1勺黑胡椒
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2勺辣椒面
- 30克食用油
- 4勺生抽
- 半勺胡椒粉
- 适量小米椒
- 适量芝麻
- 适量蒜末
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
348.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
361.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
碗里放入蒜末，小米椒，辣椒面，芝麻拌均，淋上8成热的油。然后把剩下调料放进去拌均。
2
烤箱预热200℃，将自己喜欢的食材摆放在烤盘中，淋上调料。放入烤箱180℃，25分钟。
