牛油果芒果酸奶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个小芒果
- 一包200克左右原味酸奶
- 半个牛油果
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果去核去皮切块
2
牛油果在腰上划一圈，扭一扭掰开。用勺子挖出果肉。
3
将酸奶果肉通通放入料理机（或者豆浆机的果子模式），打成糊糊。就行啦！
