腊八粥

简单 4人份
腊八粥
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 15克核桃
  • 2杯大米
  • 30克红豆
  • 30克莲子
  • 30克黑米
  • 50克糯米
  • 5大碗水
蔬菜
  • 20克绿豆
  • 30克白芸豆

营养成分

热量

482.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

36.0 克

纤维

5.0 克

糖

16.0 克

钠

377.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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