咯吱脆葱油酥饼
简单
4人份
外面的食油真不安全，很多商家为了牟利会用些便宜的油去制作食物，还是自已做吃得满足又健康些
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 11090度开水
- 200低粉
- 油
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 盐
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
4.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
90度开水冲进低粉中搅拌成絮状， 稍凉搓成光滑面团，静止醒发至少半小时，盖保鲜纸防风干
2
按喜爱大小，分成4份或8份
3
面团捍成薄薄一大片 倒入油，用手抹平，撒入盐花
4
撒上葱花
5
卷成长条
6
卷成圆形
7
醒发十分钟， 捍成薄薄的一片圆饼形
8
不粘锅烧热，放入一片面胚，小火慢煎，煎至一面起泡就翻面，煎至两边金黄即可
9
趁热吃，咯吱脆，没有比吃得舒服幸福
