日式牛肉饭
简单
4人份
这个快节奏的城市里,外卖横行; 难以回味儿时跟妈妈逛菜场挑拣新鲜蔬菜的悠哉, 早出晚归,买个菜都得争分夺秒; 回到家累的什么心情都没有是都市人的家常便饭; 这样的时候快手美味的牛肉饭不仅暖胃,也舒缓心情~ 感谢花传说同学的友情分享~ 面对几小时后的加班周末,我和肥嘟嘟左卫门君在被漫长工作日挤压的所剩无几的周五夜晚,不怎么费力气,也美美地吃上了一顿~O(∩_∩)O
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食材清单
其他
- 味淋
- 橄榄油
- 水
- 白洋葱
- 白米饭(建议珍珠米)
- 萬字酿造酱油
- 薄牛肉片
- 鸡蛋(可选)
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
