尖椒兔
简单
4人份
想改变炒菜多油的习惯，用小美实现了健康的生活方式。少油，不要味精，没有油烟，没有抽油烟机的轰鸣声。味道一样好吃，二条子尖椒不算太辣，孩子、老人都可以吃。
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食材清单
其他
- 100克一150克食用油
- 10克左右(多少随个人喜好)花椒
- 10克老抽
- 15克生抽
- 1根(切段）大葱
- 250克(二条子青掓，切成小段)尖椒
- 40克(没有就老姜25克)仔姜
- 500克(切丁)兔肉
- 8瓣蒜
- 兔肉切丁洗净加入5克盐和20克料酒淹上备用(不用淀粉)
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
169.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
