鸡蛋沙拉
简单
4人份
天气渐渐开始变热了，早上起来也懒得开火煮面条，最近每天的早晨都是这么随意拌一碗沙拉再冲点牛奶燕麦片和妈妈一起吃。简单清新又丰富，淀粉纤维蛋白维生素都有了，最重要的是吃了这个上午真的不！会！饿！！！
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食材清单
其他
- 1/4朵西兰花
- 1个西红柿
- 4个鸡蛋
- 半个新鲜柠檬
- 半根黄瓜
- 适量黑胡椒粉
蔬菜
- 1个小土豆
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
