餐肉杂菜汤乌冬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜
- 1包乌冬面
- 半个青椒
- 半根小青瓜
- 小许盐
- 适量水
- 随量午餐肉
蔬菜类
- 1/4个洋葱
营养成分
热量
102.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
580.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜切丝，餐肉切片备好
2
开水后先放餐肉滚出味，再放乌冬，水开后把蔬菜放下去水开后就好了，小小盐调味。
