多啦a梦铜锣烧
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克牛奶120
- 克克油12
- 克蜂蜜12
- 克面粉130
- 白糖40克
- 豆沙随意
蛋类
- 鸡蛋2只
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
998.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶蜂蜜油倒一起搅拌一下，然后用筛子筛面粉十字搅拌直到没颗粒。图片没筛面粉所以有颗粒。
2
准备一个没水没油干净盆子用打蛋器打发全蛋加白糖，打发到提起不陷进去就可以。然后面糊加打发的全蛋十字搅拌混合在一起
3
准备不粘锅平底锅，必须不粘锅才行如图
4
豆沙买现成的夹在中间，就是铜锣烧啦
