芦笋蛤蜊汤
简单
4人份
煮汤 是简单开心又满足的事
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食材清单
其他
- 一块老豆腐
- 一把芦笋
- 一条虾糕
- 一碗蛤蜊
蔬菜
- 一点姜
- 一点葱
调味料
- 一点盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
886.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烧水 滚沸后 下入成段的芦笋 焯水数秒 捞起 用凉水冲下
2
汤锅盛好水 下入葱姜和豆腐块 开火煮起 我喜欢很老的豆腐
3
水沸后 下入蛤蜊芦笋虾糕和盐 待蛤蜊张开虾糕浮起 关火 盛起 开吃
