南瓜红枣小圆子汤
简单
4人份
南瓜小圆子汤虽然简单，但是上桌后分分钟被抢光，这也是家里人都非常爱吃的一款小甜品。 金黄顺滑的南瓜里是软糯Q弹的糯米小圆子，甜甜蜜蜜非常可口，喜欢的可以试试看！
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食材清单
其他
- 10来颗红枣
- 180克温水
- 200克糯米粉
- 250克南瓜
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备200克糯米粉；
2
准备180克左右温开水，边倒水边用筷子搅拌成絮；
3
然后揉成光滑的面团，静置10分钟；
4
接着就是搓汤圆了，我家俩宝都喜欢吃小一些的汤圆，所以家里做的汤圆都搓的很小，而且尽量搓圆一些，大概每个汤圆重5克左右；
5
因为搓的太小，需要耗费太多时间，所以还请了个小帮手一起搓，哈哈。
6
我是前一天晚上做好的汤圆，直接放冰箱冷冻了（早上起床搓这么小的汤圆肯定来不及啦），然后早上起床直接将南瓜洗净去皮，切成小块；
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锅内放适量水，放入南瓜块和红枣，开始煮南瓜；
8
大火烧开后转中小火煮5分钟左右南瓜大概7分熟的样子的，下小汤圆继续煮；
9
小汤圆很容易熟，大概煮3分钟左右小汤圆浮起来就可以关火了；
10
可以当做餐后小甜品，当早餐也非常不错哦！
