🥛牛奶炖蛋🥚滑如布丁🍮
简单
4人份
25分钟有得食的超滑炖蛋，5分钟操作过程，20分钟等待，就这样轻松的美食🥣，nice！ 这次的分量是2人份，热吃，甜度是刚好，我是孕妈不能吃太甜，如果喜甜的你或者冻食可以适当加糖
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个鸡蛋
肉类
- 400克牛奶
调味料
- 25克糖
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全脂牛奶200ml*2盒，先用少许🥛牛奶+糖，隔水将糖融化，融化后再将剩下的牛奶加入搅拌均匀（可以试一下甜度，如果觉得不够甜少量的加），❗️注意：如果使用奶粉或者甜奶记得少放糖或者不放糖
2
第二步忘记拍照📸了，用这张图顶上。牛奶搅拌均匀备用，鸡蛋🥚打散，牛奶加入鸡蛋液中，搅拌均匀，再过筛2次更滑（过筛一次亦可）❗️注意牛奶一定不能太热，不然加入鸡蛋液中会直接烫熟
3
倒入碗里，盖上保鲜膜，记得在上面多戳些孔，用保鲜膜是防止倒汗水或者蒸成蜂窝一样。我有蒸饭器非常方便，盖上盖蒸20分钟，蒸好后不要立即开盖，可以再等5分钟再拿出来
4
成品，热吃非常非常滑，而且不腻，真的很好吃(๑´ڡ`๑)
