马兰头鸡蛋卷

简单 4人份

勃勃生机,是尝鲜的季节 柔嫩新鲜,饱含自然气息是春的滋味 马兰头算是野菜中的佼佼者 是菜也是药 明代鲍山编撰的《野菜博录》中提到 “本草名马兰。苗高一二尺,茎亦紫色,叶似薄荷,叶边皆有锯齿,又似地瓜儿叶,微大。味辛,性平无毒。” 马兰头与生俱来有着一种鲜美的劲儿 配合着清凉的属性 在咀嚼间自是成就一番独特的口感 恰如《蔬食斋随笔》所言: “洵美草木滋,可以废粱肉” 春の味 是这个季节里所蓬勃的生命力 从去年的残根中迸发 在你的不知不觉中 漫山遍野便是一片翠绿

马兰头鸡蛋卷
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 5片香干
  • 少许香油
  • 适量马兰头
调味料
  • 少许白糖
  • 少许盐

营养成分

热量

567.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

56.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

905.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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