🥪山药南瓜流心饼
简单
4人份
用山药做一道会流心的甜品～
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食材清单
其他
- 1根山药
- 1根香蕉
- 50克南瓜
- 适量糯米粉
- 适量芝麻
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材。
2
山药、南瓜去皮切片，上锅蒸熟。
3
香蕉加白糖捣成泥。
4
山药、南瓜捣成泥后加糯米粉。
5
揉成面团后，分成一个个小剂子。
6
捏成饼状包入香蕉泥。
7
小火煎至两面金黄。
8
会流心的山药南瓜饼。
