奶酪烤饭团🍙 剩米饭的改造计划
简单
4人份
用剩下了的一点米饭做了烤饭团🍙 外面是烤到酥脆的米饭锅巴 里面包裹着肉干和融化的奶酪🧀️ 将难吃的剩米饭改革换面～
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食材清单
其他
- 100g剩米饭
- 10g黑芝麻
- 50g熟肉干或肉松
- 一只鸡蛋
- 两片芝士片
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
772.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在剩米饭打散使米粒不粘黏在一起
2
在米饭中打入一个鸡蛋，倒入黑芝麻，胡椒粉，或者其他喜欢的调料
3
将米饭和鸡蛋还有调料搅拌均匀，如果米饭太湿的话可以在加一点米饭，太湿会比较黏，之后不容易捏成团
4
最好是凉的米饭，会容易打散
5
将肉干切成小丁
6
奶酪片切成小片（比饭团直径小一点，这样可以放进饭团里）
7
在保鲜膜上放一层米饭，在中间放入肉丁，在放上两片奶酪，最后在上面再盖上一层米饭
8
用保鲜膜裹住饭团，用手将饭圈压紧，压成圆球形
9
烤箱200摄氏度预热，烤30分钟
10
烤好后不要着急拿出来，用余热闷十分钟
11
然后就可以开动啦～
12
刚出炉的饭团咬一口外面是烤的脆脆的米饭锅巴，里面是肉干和融化的奶酪，配上淡淡的椒盐香味
13
和之前硬巴巴的剩米饭相比简直提升了不止一个档次～
