味极鲜的炒双菇（小美锅菜谱）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 250克杏鲍菇
- 250克蘑菇
- 30克橄榄油
调味料
- 1/2茶匙盐
- 1茶匙糖
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏鲍菇洗净切片，也可以切丁切条（根据个人喜好）；蘑菇洗净，一只切成三片。
2
主锅里放入橄榄油30克，3分钟/120℃/速度1热锅！
3
加入杏鲍菇、蘑菇 、生抽、老抽、糖和盐，6分钟/V/反转小勺即可！如果喜欢麻油的，出锅时还可以淋上麻油！
