自制蜂蜜柠檬茶
简单
4人份
自从成了宝妈后，想吃的想喝的都尽量自己动手。健康，美味，还有乐趣。以后还能带着娃一起锻炼动手能力~
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 1小撮英德九号红茶
- 5勺蜂蜜
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.纯净水煮开，茶叶用开水冲洗一遍（洗茶），然后用纱布做成茶包放入容器中，浸泡3-5分钟，取出茶包。
2
2.给茶水降温，待水温降到30度左右，放入切好的柠檬片（半个去籽），另外半个去籽榨汁放入。
3
3.最后按个人喜好加入蜂蜜适量，冰块即可。
