小河虾炒韭黄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克韭黄
- 克河虾150
蔬菜类
- 片姜3
调味料
- 克盐2
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①河虾洗干净，剪须，用2克盐腌10分钟腌出河虾水份，河虾也有了盐鲜味。沥干水份②洗干净韭黄，切段备用。③烧热锅，放稍20g油炸脆小河虾壳，放入姜片韭黄翻炒几下韭黄变软，加入几少许生抽再翻炒几下，关火装盘出锅！开饭啦！
2
快手小炒
