南瓜盅焗饭🎃
简单
4人份
来自微博@零食小巫女 方便收藏发个菜谱 香甜的南瓜遇上可口的梅子饭，你以为这就完了吗？？？没有的！还有培根芝士温泉蛋💅🏻
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个南瓜
- 1颗鸡蛋
- 三四颗溜溜梅
- 适量培根
- 适量芝士
- 适量芝麻
- 适量食用油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
618.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
423.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料如图
2
准备一只可爱匀称的南瓜，切顶去籽提前蒸半熟，溜溜梅切成小块、煎熟的培根一半切碎，用芝麻，盐，一点食用油把熟米饭拌好
3
拌好的饭填到南瓜盅里面，表面铺培根铺上一圈芝士中间卧一个蛋，再撒上黑胡椒
4
烤箱200度预热十分钟烤20分钟就好喽！烤的时候不需要放南瓜的盖子哦～
5
浓郁的芝士，溏心的温泉蛋 ，混着梅子味的米饭和咸香的培根！！南瓜碗也一起吃掉！！一顿饭大满足！！
