595.0 卡
21.0 克
22.0 克
29.0 克
3.0 克
13.0 克
842.0 毫克
D,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备材料!泡椒泡姜切好 可以加些泡菜 魔芋切好用水煮10分钟捞起沥干水分
老鸭子我先用高压锅煮了20分钟 强排气捞出 烧得快一些
起锅热油 下豆瓣酱 姜蒜 泡椒泡姜 花椒 大葱 炒香
下鸭子 翻炒二分钟 加料酒 糖
加热水 淹没住鸭子即可 加盖大火焖煮
五分钟后下魔芋翻炒均匀 下老抽 盐 继续焖煮
汤汁收完后再翻炒二分钟会更香 加鸡精翻匀即可起锅装盘
开吃✌️ 记得用热水 加冷水会影响肉质 偏硬