凉拌黄瓜
简单
4人份
这是许久前在餐厅吃过的 一直念念不忘 别看简单 却也讲究 黄瓜冰镇削皮去籽 才能保持清脆 盐一定吃前才放 避免出水 也是保证清脆爽口 最简单的食材 最适合炎热的夏天和不吃重口味的小朋友
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食材清单
其他
- 1根黄瓜
- 适量香油
蔬菜类
- 2根香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
358.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
