红色耶丝牛奶小方
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g淡奶油
- 240ml牛奶
- 40g玉米淀粉
- 40g红心火龙果
- 适量椰蓉
调味料
- 40g细砂糖
营养成分
热量
383.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，分别称重好。
2
便当盒底部铺适量椰蓉
3
红心火龙果切块，倒入玉米淀粉，加适量牛奶，用料理机直接打匀。
4
省却了一点一点混合淀粉的过程，打出来超级细腻，而且没有面疙瘩。
5
牛奶、淡奶油、糖全部倒入小锅煮开，不断搅拌，混合均匀，糖融化
6
倒入火龙果液，转小火不断搅拌。
7
锅内变得越来越粘稠，快要凝固的状态，关火
8
迅速倒入装有椰蓉的便当盒。抹平表面。待稍凉后密封，放入冰箱冷藏一夜。
9
凝固好的方糕，切块，撒椰蓉拌匀
10
颜色好美腻。比普通的白色有食欲吧？
