西柚蜂蜜茶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个西柚
- 5勺蜂蜜
调味品
- 少许克冰糖
- 少许克盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两个西柚 用药搓洗干净
2
把西柚剥开 果肉理出来 白色的茎也要搞掉哦
3
尽力把柚子皮白色的都削掉 这一步超级重要 不然会很苦
4
把削好的皮切成细丝 越细越好
5
锅内放入清水 冰糖 柚子皮 煮至透明即可
6
再把果肉倒进锅内 把水熬干即可
7
放凉够 再放入蜂蜜拌匀 放入冰箱冷藏即可 想喝即可享用