夏日炎炎，来盒清爽酸奶香蕉冰淇淋吧。
简单
4人份
记录自己做过觉得好吃的食谱。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 适量碧根果
- 适量酸奶
营养成分
热量
250.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
酸奶自己发酵的无糖酸奶，最好能过滤掉乳清，要稠密的酸奶。 香蕉切片，不要捣太碎，有香蕉大块颗粒的口感更好吃。碧根果烤箱十分钟，捏碎拌进去。 口感是整体是无糖酸奶加甜甜香蕉的口感，再加上坚果碎的香。我是一口气能吃一小盒，而且自己做的无糖，吃起来负担小。
2
香蕉的大块状态，香蕉需要熟透的。
