海带也是瘦身菜,含有丰富的钾、碘等矿物质、食物纤维,食用后有瘦身之效。
376.0 卡
5.0 克
31.0 克
41.0 克
3.0 克
8.0 克
453.0 毫克
D,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净
切成长段
放入盆中,放入盐、鸡精、白糖,抓拌均匀
放入美极鲜,拌匀
放入麻油
放入香油,拌匀
盛入盘中
撒上白芝麻
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