菊花雪梨银耳羹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个菊花
- 半个梨
- 半朵银耳
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨切成丁，银耳掰碎，洗净放入锅里，加冰糖，放菊花。
2
慢炖锅，我用的是基本款，看着时间，6小时左右就OK了，周末在家早晨做好，下午正好茶点时间
3
完成
