艾团（粉团不易硬身）
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 克水
- 克玉米油
- 克面粉
- 艾草
调味料
- 克糖
谷物
- 克糯米
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把艾草煮软身用榨汁机榨碎
2
糯米和水1:4煮，1:5也可以煮糊团
3
糊团、油、糖、糯米粉、面粉、艾草柔团
4
糯米粉和面粉10:1，粉和油10:1，糖自己口味而定不放也行，艾草煮要汁不要渣也可以。我一般煮好捞上叶子立刻榨，用叶渣柔团这样艾草成分多.
