土豆咖喱鸡🍛超高颜值，懒人版下饭菜
简单
4人份
咖喱非常好吃😋，土豆咖喱鸡更是经典中的经典。不挑食材，颜值组合。减肥的时候可以用鸡胸肉代替，青红椒土豆胡萝卜（也可以用西兰花🥦），煮好以后浇在白米饭上太下饭太好看太好吃了吧！！！
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食材清单
其他
- 1个青红椒
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 2勺料酒
- 5克油
肉类
- 300克鸡肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
- 5片姜
营养成分
热量
781.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡加入姜和料酒焯水，撇去浮沫，盛出备用。
2
准备配料，胡萝卜土豆切块，姜蒜洋葱切成小块，青红椒滚刀切。
3
起锅烧油，依次加入鸡块、姜蒜洋葱、青红椒、土豆胡萝卜翻炒。
4
加入水（冷热均可）刚好莫过食材，煮至食物熟软。
5
煮软以后拆开包装，将咖喱折成4块放在锅里融化，期间不断翻炒，以免咖喱粘锅。
6
如上，咖喱慢慢开始融化，咖喱完全融化大火至浓稠即可。
7
这样一道美味的土豆咖喱鸡块就完成✅啦，好好享用吧😋
