【米小料理】栗子鸡（电饭锅料理27）
简单
4人份
低油版栗子鸡，焦香甜直接干掉一碗米饭
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20个栗子
- 2勺食用油
- 3g红糖
- 半只鸡
蔬菜类
- 适量姜丝
调味品
- 10g酱油
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
385.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子去皮。
2
加入油，裹均匀栗子。
3
锅底刷油，煎焗键预热3分钟。
4
鸡肉用糖、生抽、盐调味，顺序不可以乱哦。
5
板栗入锅，盖盖子热2分钟。
6
每隔30秒就要开盖翻动一下。
7
剥开板栗，放入姜丝和鸡。
8
2分钟后给鸡肉翻个面。
9
2分钟后调味，把生抽和盐和一点酒放进来。
10
继续焗5分钟就好了。
