新手鳕鱼胶花胶奶冻
简单
4人份
生完孩子感觉身体一直调养不过来，大家都说鱼胶修复子宫效果好，还可以美容养颜补充胶原蛋白，我也来试试，我用的是性价比超级好的一款35头法国冰雪鳕鱼胶
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1片陈皮
- 5片鱼胶
- 750克牛奶
- 8颗红枣
- 适量克红豆
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量克冰糖
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
999.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是35头鳕鱼胶，用了5片，首先用纯净水泡5分钟，然后上锅蒸10分钟左右，在鱼胶上放几片姜去腥
2
蒸完鱼胶卷曲，放入冷水浸泡一晚上，然后冲洗上一些残留的血迹和筋，我这个挺干净的，就简单清洗了一下，此图是泡发一晚上的效果，发的很厚
3
把无聊剪成碎块，在锅里放上牛奶，红枣，红豆，姜和陈皮，我用的是电压力锅，选择汤的模式用了四十分钟左右，我第一次没有放姜，出来有腥味，这次放入了几片姜和陈皮，完全没有腥味，口感超级棒
4
喝剩下的我就放入冰箱冷藏，拿出来Q弹Q弹的，味道好极了
5
给你们看看成品，是不是很想吃呢😍
