披萨吐司 快手早餐
简单
4人份
早餐吐司培根披萨，简单、省时、美味！
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食材清单
乳制品
- 少许马苏里拉奶酪
其他
- 3片培根
- 6片吐司
- 6片芝士片
- 少许玉米粒
- 少许红萝卜粒
- 少许蚕豆
调味料
- 少许沙拉酱
- 少许番茄酱
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好配料
2
吐司片
3
挤上番茄酱
4
放一片芝士片
5
放上蔬菜沙拉
6
放上培根
7
需要蔬菜丁，家里要是有速冻的蔬菜丁就更方便了，头天晚上就可以把蔬菜丁焯好，放在保鲜盒，放进冰箱，第2天就可以用了
8
第二天早晨，只需要培根切丁，用沙拉酱拌匀蔬菜丁，芝士片，马苏里拉奶酪，番茄酱这三样一个都不能少。用马苏里拉奶酪，烤好后一样可以拉出长长的丝！
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抹一层番茄酱，放一片芝士片，撒上蔬菜丁，培根，再撒上一层奶酪丝，放入烤箱180度15分钟左右，奶酪融化，表面上色就OK!
10
搭配核桃➕花生➕红枣，用豆浆机一键五谷，出来香浓营养的五谷浆，美味营养！
