省事排骨闷饭(电压力锅版)
简单
4人份
七月中旬手指切菜不小心切掉一块肉，疼的我对切菜还有阴影🙁 现在还没痊愈，又要带便当，就想着怎么省事怎么做吧(好熟悉的话哈哈哈)
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食材清单
其他
- 4朵香菇
- 2个土豆
- 2个小米椒
- 2勺3勺也行老抽
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 2根胡萝卜
- 5粒大蒜子
- 适量鸡精
- 随意排骨
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨凉水下锅，煮开，撇去血水。
2
捞出来过凉水洗干净浮沫，控干水分装盘待用
3
辅料准备
4
都切吧切吧 剁吧剁吧
5
噢，我剥大蒜子的时候又一个不小心！给戳破了指甲！指甲盖里边儿！疼的我一刀把它拍扁了😤
6
接着把控干的排骨放进锅里煎一煎，味儿香。
7
把萝卜土豆香菇啥的都倒进去炒一炒，我忘记拍图了，你们意会一下。
8
油盐酱醋啊这时候该放的都放一放，然后可以加水了！
9
淘好米倒入电压力锅，把排骨萝卜土豆也都倒进去。搅拌一下，通电Ok 了！
10
被扎到手很痛很生气就没拍那么详细，总之今天的午饭很满意。就酱！
