省事排骨闷饭(电压力锅版)

简单 4人份

七月中旬手指切菜不小心切掉一块肉,疼的我对切菜还有阴影🙁 现在还没痊愈,又要带便当,就想着怎么省事怎么做吧(好熟悉的话哈哈哈)

省事排骨闷饭(电压力锅版)
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食材清单

其他
  • 4朵香菇
  • 2个土豆
  • 2个小米椒
  • 2勺3勺也行老抽
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺蚝油
  • 2根胡萝卜
  • 5粒大蒜子
  • 适量鸡精
  • 随意排骨
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

269.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

10.0 克

462.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨凉水下锅,煮开,撇去血水。

2

捞出来过凉水洗干净浮沫,控干水分装盘待用

3

辅料准备

4

都切吧切吧 剁吧剁吧

5

噢,我剥大蒜子的时候又一个不小心!给戳破了指甲!指甲盖里边儿!疼的我一刀把它拍扁了😤

6

接着把控干的排骨放进锅里煎一煎,味儿香。

7

把萝卜土豆香菇啥的都倒进去炒一炒,我忘记拍图了,你们意会一下。

8

油盐酱醋啊这时候该放的都放一放,然后可以加水了!

9

淘好米倒入电压力锅,把排骨萝卜土豆也都倒进去。搅拌一下,通电Ok 了!

10

被扎到手很痛很生气就没拍那么详细,总之今天的午饭很满意。就酱!

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