姜汁牛奶麦片
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 牛奶
- 麦片
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
242.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
676.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把姜切片放在锅里，用擀面杖压碎（如果不喜欢吃姜就不要太碎，出汁就好）
2
放入牛奶和少量麦片煮开，喜欢的可以加点糖。味道不错，驱寒。
