【宅家必备·助消化】梅子苹果汤夜宵
简单
4人份
特殊时期，在家宅久了，饭后喝一小碗酸酸甜甜的苹果汤，是助消化的不二之选。
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 2颗话梅
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
711.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将苹果洗干净，削皮，切成小颗粒。
2
将水、苹果粒和话梅都放入锅中。
3
烧至水开，加入冰糖。开小火，煮15分钟。因为我不喜欢特别甜，所以只放了少许冰糖。
