芹菜胡萝卜炒千张(豆皮)减肥首选 又不失营养
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1根胡萝卜
- 2人食
- 2张豆腐皮
- 2瓣大蒜
- 5克油
蔬菜类
- 1根芹菜
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将食材全部洗净切好
2
锅烧热，蒜末爆香，放入芹菜胡萝卜一起翻炒均匀
3
再放入豆皮一起翻炒出香味，放入盐，生抽，一碗水，盖上锅盖，煮5分钟左右出锅
4
哒哒哒！简单又营养！
5
孩子吃的超满足！
